健身族注意!蛋白質攝取量太多 恐增加動脈硬化風險
【施養正/綜合報導】蛋白質是組成肌肉的重要成分,因此許多人選擇採取「高蛋白質減重」的瘦身手段,不過根據美國匹茲堡大學的最新研究指出,每天攝取蛋白質若超過總熱量的22%,可能會提高動脈硬化的風險,對心臟造成負擔。營養師則建議,每餐只要吃進20至30克的蛋白質,就已相當足夠。
【施養正/綜合報導】蛋白質是組成肌肉的重要成分,因此許多人選擇採取「高蛋白質減重」的瘦身手段,不過根據美國匹茲堡大學的最新研究指出,每天攝取蛋白質若超過總熱量的22%,可能會提高動脈硬化的風險,對心臟造成負擔。營養師則建議,每餐只要吃進20至30克的蛋白質,就已相當足夠。
【劉育良/綜合報導】巴西阿雷格里港南薩普卡亞一間民宅,2021年發生火警,導致屋內一名2歲男童燒死,母親控訴兒子床邊的電風扇突然起火,她要救援時已經來不及,然而實情竟然是母親縱火殺死自己孩子。這名母親佩雷拉(Ane Caroline Pereira)日前被法院判處33年4月徒刑。
【黃博勝/綜合外電】近期美國佛州一對夫妻涉嫌以極低的成本盜取房屋產權,利用一種驚人簡單的詐騙手段,僅需不到1美元的費用即可輕易實施詐騙。
【李子凡/綜合報導】這可能是名副其實的「死亡之吻」。美國波士頓有一位金髮美女奎茵(Caroline Cray Quinn)患有嚴重的食物過敏,以及一種名為肥大細胞活化綜合症(MCAS)的慢性疾病,所以當她與男友接吻、可能會在「相濡以沫」時讓她產生危及生命的過敏性休克。她透露,想親吻她的男人,必須遵守3項規定,才能一親芳澤。
【吳惠菁/綜合報導】章子怡離婚後當回「國際章」,是第81屆威尼斯影展唯一華人評審,台灣時間今(8日)凌晨閉幕式,她頂著濕髮造型,以GUCCI for Zhang Ziyi特別訂製黑色絲綢開衩禮服亮相紅毯,隱隱散發「殺氣」,不過她分享工作團隊自己擀麵,做出滿桌的家鄉菜,4歲兒子跟她撒嬌「媽媽,再來一碗麵」,幕前幕後反差令人莞薾。
【記者劉旻君/台北報導】第81屆威尼斯影展已於台灣時間8月29日正式拉開序幕,中國女星章子怡此次身為唯一華人評審,無論是開幕紅毯或是電影首映會,她都以華麗服裝亮相,從飄仙氣的羽毛裝到新中式造型的古典韻味,甚至是充滿氣場的大紅色禮服都完美駕馭,秀出影后的時尚魅力。
曾獲《紐約時報》選為全球最具特色10大餐廳的鼎泰豐全球已有逾百家分店,不過美國東岸首間紐約店受疫情缺工缺料影響,延至今年7月中展開試營運,還未正式開幕前已成百老匯大道的熱門打卡景點。
【記者劉旻君/台北報導】運動時尚品牌adidas Originals本周一口氣推出2款聯名新作,先是攜手美國時尚品牌Sporty & Rich,將Handball Spezial系列鞋款披上俏麗湖水綠、莫蘭迪粉,又與華裔紐約設計師胡穎琦Caroline Hu合作,讓人氣鞋款Samba被夢幻的蕾絲包圍,聯名鞋款將分別於5月23日、24日開賣。
【李家穎/綜合報導】中東連續暴雨,杜拜更是遭遇75年最大雨量,讓不少地區都淹水,就有一名曾上過綜藝節目的杜拜貴婦卡洛琳史坦伯里(Caroline Stanbury)分享自己的所見所聞,指出洪水衝進香奈兒、迪奧等名牌店,超跑名車漂浮在路上,甚至自己家也淹水,水不斷衝進插座相當危險。
【記者張家玲/台北報導】精品香奈兒(CHANEL)即日起至5月23日於士林臺北表演藝術中心,帶來「解構風格魅力之旅」(A Journey Into The Allure)展覽,以80套品牌代表性服裝,帶來香奈兒女士(Gabrielle Chanel)、「老佛爺」卡爾拉格斐(Karl Lagerfeld)、維吉妮維婭(Virginie Viard)3任設計師的時尚對話,香奈兒女神們包括桂綸鎂、昆凌、許瑋甯也紛紛「簽到」,欣賞這場時尚盛典,桂綸鎂更直呼是「與好友齊聚,好棒的夜晚」。
【劉育良/綜合報導】英國一名70歲的婦人卡羅琳(Caroline Vee),賣淫6年與超過1000名嫖客發生性關係,而且這並不是她過去的經歷,而是進行式,她表示自己許多客人都很年輕,最幼齒的大概只有20歲。
4座大滿貫賽冠軍大坂直美今天在澳洲網球公開賽首輪以4比6、6比7(2比7),輸給大會第16種子法國女將賈西亞(Caroline Garcia),重返大滿貫賽事即慘遭滑鐵盧。
【劉育良/綜合報導】巴西一名26歲YouTuber卡洛斯(Carlos Henrique Medeiros),聖誕節與朋友聚會後就消失無蹤,後來被發現時竟然已經被埋屍在朋友家中。屋主的16歲妹妹表示,卡洛斯在吸毒後與她在浴室做愛時心臟病發作猝死,因為不知如何是好,才會將他的屍體埋在住家後院。
負責歐洲聯盟(EU)內部市場和產業政策的執行委員布勒東今天告訴短影音應用程式TikTok執行長,TikTok必須「竭盡全力」對付平台上的假訊息。
紐約一個聯邦陪審團今天判加密貨幣交易所FTX創辦人班克曼-佛里特詐欺等7項罪行成立,最重可量刑110年。檢方指控他精心策劃從用戶手中騙取高達100億美元資金。
【財經中心/綜合外電】去年11月倒閉的美國FTX加密幣交易所全球受害人超過百萬人,損失金額達80億美元(約2572億台幣),創辦人Sam Bankman-Fried(SBF)潛逃海外被捕引渡返美,美國司法部提出13項刑事指控,若所有罪名均成立,他將面臨最高115年的刑期。
【記者張家玲/高雄報導】精品美妝Dior寵愛台灣客,除了在高雄漢神巨蛋百貨打造台灣首間時尚美妝旗艦店,還於百貨5樓耗資千萬打造全台最頂級的美妍護膚沙龍,將品牌與巴黎白馬莊園酒店合作的護膚療程搬至台灣,從48款護膚療程中,嚴選適合台灣嬌客的5款療程,美療師也親自去當地學習,把手技原封搬來台。
【張翠蘭/綜合外電】已倒閉的加密貨幣平台FTX創辦人班克曼-佛里特(Sam Bankman-Fried,SBF),被控竊取數十億美元客戶資金,他因為涉嫌干擾證人,違反保釋條件,周五(8/11)被美國聯邦法官撤銷保釋,即將入獄。此舉將對他接下來面對的審判相當不利。
【記者廖柏璋/綜合報導】生涯曾拿過5座大滿貫雙手冠軍的台灣網球好手謝淑薇,今天在溫網女雙8強賽,和老搭檔史翠可娃(Barbora Strycova)以7比6(7比5)、6比4擊敗法國和巴西組合,闖進4強。
【記者陳張眾/綜合報導】「台灣媳婦」劉詩詩與男星吳奇隆結婚8年,多年來屢屢傳出「婚變」消息,私生活本就過得低調的2人,雖沒有次次都大動作出聲駁斥,但時不時被捕捉到1家和樂的溫馨畫面,亦讓離婚謠言不攻自破。身為人妻、人母的劉詩詩,日前特受法國精品香奈兒(CHANEL)之邀,赴巴黎觀賞旗下2023/24秋冬高級訂製服大秀,趁機還享受了浪漫花都的「偽單身」日常。她身著品牌2023秋冬系列新裝秀出1雙修長美腿,服裝斜紋軟呢布料縫入的花朵造型亮片細節,更襯出她看似會發光的白嫩肌膚。