新住民食安不馬虎 移民署辦健康飲食講座品嘗特色點心「雪花餅」
【記者江孟謙/宜蘭報導】移民署宜蘭縣服務站近日利用家庭教育課程,邀請國立陽明交通大學附設醫院蘭陽院區新住民志工李蓬女士向來自中國、越南、緬甸、菲律賓及澳大利亞等國家計25位新住民家庭介紹「如何吃出健康~認識健康飲食管理」課程,李蓬女士更分享宜蘭神農社區關懷協會所製作少油、少鹽且健康養生的宜蘭特色點心「雪花餅」給大家品嚐,現場洋溢出甜甜的溫馨氛圍。
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【記者江孟謙/宜蘭報導】移民署宜蘭縣服務站近日利用家庭教育課程,邀請國立陽明交通大學附設醫院蘭陽院區新住民志工李蓬女士向來自中國、越南、緬甸、菲律賓及澳大利亞等國家計25位新住民家庭介紹「如何吃出健康~認識健康飲食管理」課程,李蓬女士更分享宜蘭神農社區關懷協會所製作少油、少鹽且健康養生的宜蘭特色點心「雪花餅」給大家品嚐,現場洋溢出甜甜的溫馨氛圍。
【記者林秭渝/台北報導】因演出《以愛為營》與《19層》爆紅的寶藏藝人魏哲鳴,演藝圈中有「演員職人」美譽,他也分享永保最佳狀態就是飲食上採營養均衡、少油少鹽為主,如果收工比較早,則會去健身房。至於心靈上因角色本質入戲、出戲的情緒處理,他覺得雙子座本來就很多面,能相對快速切換模式,一般大的情緒戲演完,會看看偶像周杰倫演唱會現場版、看看籃球比賽、和朋友家人閒話家常或吃個甜品放鬆!
【王怡人/綜合報導】現代人三餐老是在外,標榜少油、少鹽、營養均衡的健康餐盒成為不少上班族首選,不過一名網友昨天(30日)中午買了一份椒麻牛健康餐盒200元,網友覺得很好賺,老闆卻喊虧本,應該賣300元才合理,卻被網友狂酸「在唬爛」。
【記者林芳如/台北報導】台灣約每10人就有1人結石,尤其夏天發作病人是冬天的3-5倍。一名80歲阿伯半年前開始無痛性血尿,經檢查發現右側腎盂有1顆2.5公分結石,原因跟個人體質及患有心臟病不適合多喝水有關。醫師表示,除非有心臟病或腎臟病,不然建議每天補充2公升水分,且要多運動、少鹽、少肉、少喝咖啡及茶。
【謝玄辰/台北報導】依據111年十大死因統計,國人死於與心血管相關疾病的死亡率遠超過肺癌與肝癌,而造成心血管疾病的危險因子,主要包含三高(高血壓、高血糖與高血脂)、肥胖、缺乏運動、吸菸等因素,國民健康署分析資料發現,有三高者罹患心血管疾病的風險分別為1.8、1.5及1.4倍。國健署更提醒民眾 留意左胸疼痛或緊縮、喘不過氣、冒冷汗、呼吸困難和頭重腳輕的感覺,可能是心肌梗塞癥兆,要趕緊打119及時就醫!
【記者鮮明/彰化報導】彰化縣衛生局啟動年節食品稽查專案,針對超市、傳統市場、大賣場、食材盤商、素料行、食品製造業、餐廳等應節食品進行稽查,共抽驗禽畜水產及加工品、生鮮蔬果、醃漬蔬菜、乾貨、糖果類、堅果類等計116件,檢驗結果共有澳洲進口砂糖橘、中國進口冷凍馬蹄丁,以及本產茼蒿、2件白蘿蔔等共5件蔬果農藥殘留不合格。
【董曉潔/綜合外電】中國正處於各種呼吸道疾病高發期,央視今天發布「三招養護呼吸道健康」,訪問中國疾病預防控制中心研究員張宇,教導民眾如果出現發燒、咳嗽、流鼻涕等症狀該如何補水,衝上微博熱搜。
【記者林芳如/台北報導】有些癌症病人在放化療結束後,即便攝取足夠營養,還是非常虛弱,呈現手腳冰冷、臉色蒼白、走不動。醫師指出,問題可能不在於缺乏營養,而是身體無法把營養輸送到需要的地方,應該先修復黏膜和血球,進補放在最後,而且多選用養陰補氣藥材,忌麻油雞、薑母鴨、高麗參。
【記者鮮明/台中報導】60歲台商林先生早在20幾歲時就檢查出有高血壓,後來還罹患糖尿病,因病情歷經30多年來長期失控,出現心臟衰竭症狀,緊急返台治療。大里仁愛醫院心臟內科黃民評醫師診斷發現,原來林先生心臟衰竭的關鍵主因是體內腫瘤影響代謝,進而造成血壓和血糖控制不易,呼籲民眾切勿輕忽病情,應該盡速尋求專業醫師診治,避免延誤黃金治療時機,發生無法挽回的憾事。
【趙虎威/綜合外電】高雄市前市長韓國瑜日前現身站台輔選,大發「驚句」,「就支持我的男的,基本上都攝護腺腫大,支持我的女的,都過了更年期。」就正值更年期或是過了更年期的女性來說,支持韓國瑜不是唯一選擇,更可以靠著「二要」保心血管安康,讓自己更健康。
【國際中心/綜合外電】中國前總理李克強昨日(10/27)因「心臟病」驟逝,消息傳來震驚世界,也引起了各種傳言。畢竟,李克強年僅68歲,過去從未聽聞有心臟方面的疾病,又理應受到最完善的健康照顧,卻突然因「心臟病」而驟逝。不過,對一般「普通人」來說,又沒有擋到別人的權力之路,只要顧好健康就好。美國心臟協會就提供了「10大護心飲食建議」,供普通人養生參考。
【李芷妤/台北報導】更年期女性要特別注意心血管疾病!根據衛生福利部2022年死因統計調查,心血管疾病為女性第二大死因,特別是停經後,雌激素分泌量減少,導致腹部脂肪容易堆積、血脂異常、胰島素抗性增加,增加罹患心血管疾病風險及衍生的死亡風險倍升。
【趙虎威/綜合外電】高血壓患者通常必須減少鹽分的攝取,然而研究顯示,高血壓患者通常會對鹹味感受較弱,由於沒有感受到食物的鹽分,反而導致了攝取過量的鹽分,又進一步惡化高血壓的症狀。
【張翠蘭/綜合外電】高血壓是早死的主要原因,根據「國際高血壓協會」( International Society of Hypertension)發布的最新指南,每天練習約45分鐘的冥想或瑜伽,有助降低與壓力相關的高血壓。
【陳揚盛/綜合報導】迎接開學季商機,晶華國際酒店集團旗下位於捷絲旅臺大尊賢館二樓「Just Italian義饗食堂」即日起9/27趁勢祭出「黑松露牛小排義大利麵」限時買一送一,優惠折扣後平均每人僅400元起,即可開嗑黑松露牛小排義大利麵套餐,含鮮蔬沙拉、主廚例湯、飲料吧免費無限享用。9/14起也推出鮮蔬高蛋白外帶輕食餐盒,提供「燻鮭魚鮮蝦佐檸檬油醋沙拉」及「香料舒肥雞胸黎麥佐胡麻沙拉」等兩款選擇,驚喜價每盒只要180元起,平日每日限量30個,前20名取餐再加贈人氣特調飲品。
【陳揚盛/綜合報導】歡慶父親節到來,晶華國際酒店集團旗下位於捷絲旅臺大尊賢館二樓的義式餐廳「Just Italian義饗食堂」,即起至8/18不限平假日、不限午晚餐推出「香煎鮭魚奶油白醬通心粉」套餐限時68折禮遇,優惠折扣後平均每人400元起,即可大啖香煎鮭魚,再佐以濃郁順口的奶油白醬通心粉,搭配清爽沙拉、主廚湯品以及無限享用飲料吧,即日起開放官網線上訂位,每日數量有限售完為止。
【特別企劃】以小吃、夜市美食聞名的台灣,尤其是鹹酥雞、香雞排讓全世界各地的饕客趨之若鶩。但你知道嗎?每4個台灣人中就有1人有高血脂! 近日就有急診科醫師在臉書分享一位病患抽血檢查,血液靜置了幾小時竟出現「油血分離」的恐怖畫面,引起網友熱議,紛紛留言驚呼「超像豬油凍」。健保署指出三酸甘油脂一般正常值應小於150mg/dl,也警惕大家:千萬別吃太油!
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【記者林芳如/台北報導】衛生福利部2022年國人十大死因統計,約六成與慢性疾病相關,35至70歲民眾可善用國民健康署的「慢性疾病風險評估平台」,只要簡單3步驟就能計算出未來10年內罹患5種慢性疾病的風險,包含冠心病、腦中風、糖尿病、高血壓、心血管不良事件。
【記者林丞偉/台北報導】夢想家啦啦隊「Formosa Sexy」向華語樂壇叩關,今(18日)首發單曲《Sexy Beast》曝光了。公布由啦啦隊女王「梓梓」領軍擔任全隊長,集結了各具風貌的Formosa Sexy女孩們「Lulumi」、「少鹽」和「芊芊」,4位高人氣啦啦隊女神成團,她們的IG追蹤人數高達120萬人次,相當驚人,尤其隊長「梓梓」一人就包辦了80萬人,展現驚人發電機魅力。