洪孟楷昔日被綠委勒住脖子，事後回想還表示當時一瞬間，就想到他當時1歲6個月的女兒及父母，因而痛批「這就是民進黨過半數的國會嗎？」他當時也要民進黨主席、總統蔡英文評評理，「你認同這樣的殺人暴力行為嗎？」要求蔡英文道歉。
而他看似不停鍛鍊，1月1日時他秀出自己健身後精壯身材，向家人和朋友喊話「40歲生日，要感謝我的父母；四十年前，您們給了我最貴重的禮物，這副身體，我持續使用、認真打拚；沒有您們、就沒有現在的我，永遠以您們為榮，並且堅定腳步、向前邁進！」
照片中他用手機遮臉，但手臂上青筋盡露，腰腹間胸肌、八卦腹肌清晰可現，體態完全不輸每年要印月曆的消防猛男！
立委顏寬恆就留言「幫我們辦公室女性同胞發問：孟楷有出桌曆嗎？」。蔣萬安
也誇他「健壯的體魄，才能走長遠的路！」；楊植斗則讚美「這身材，真的太狠了！」
還有人讚「不打泰拳太可惜」、「魔鬼筋肉人」。主持人錢怡君也留言「兌現六塊肌承諾耶！真男人！生日快樂。」
只是對於大家求問是否出桌曆，洪孟楷則回「其他的版權都在太太手上，抱歉，只有她獨享。」
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