台人瘋保健品　每人每年「近5位數」追健康！卻成丟在角落瓶罐？

許多保健品服務僅依靠問卷推薦，難以真正滿足個人健康需求。專業營養規劃則透過健康數據分析與一對一諮詢，針對個人健康狀況、荷爾蒙數據與飲食習慣，提供更精準的保健建議。這種方法能動態調整保健品搭配，根據每週的健康狀況和需求變化，確保每階段都能獲得有效的健康支持，同時減少不必要的支出。

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根據1800位消費者調查，台灣人對改善健康的需求集中在5大方面：減輕疲勞（61%）、提升體力（53%）、改善膚質（53%）、改善健檢數據（53%）和增強免疫力（48%）。此外，消化機能（45%）與睡眠品質（35%）也受到高度關注，顯示消費者期望在全方位提升健康的同時，能解決日常生活中的困擾。

營養師提醒，許多消費者因健康焦慮而衝動購買保健品，例如眼睛疲勞時買葉黃素、擔心泌尿道問題買蔓越莓，結果堆滿保健品，甚至因錯誤搭配產生副作用。透過專業營養規劃，不僅能分析個人健康需求，還能整合多種保健品功能，避免重複購買。專業指導能讓消費者掌握最佳使用方式，將健康投資化為具體成效，不再有「像在吃藥」的負擔感，真正實現健康管理的升級。