美國廣播公司報導，一份來自7,000多名美國成年人的數據分析顯示，教育，尤其是大學學業，造成記憶力、判斷力和專注力等認知能力方面最大差異。
研究人員分析密西根大學健康和退休研究的數據，該研究在20多年追蹤20,000多名參與者，資料包括收入、職業和教育背景，以及婚姻史、宗教、憂鬱和認知能力，以及體重指數、活動水平、吸煙史和其他身體健康細節。
這7千多人在54歲至65歲時首次參加數據登錄，並在20年後重新接受數據追蹤。
研究人員懷疑，擁有大學學位的人在50多歲時，認知能力更好的原因是他們更有可能從事讓他們動腦筋的職業。共同撰寫研究的作者表示，擁有一份刺激大腦工作的你相對幸運，因為你要一直動腦，「工作內容越有挑戰性越好」。
還有其他原因和認知退化有關，像是有沒有刺激大腦的興趣嗜好，例如學習語言、繪畫、寫作等等，都有助於預防退化。該研究指出，個人生活方式例如保持健康的體重、避免吸煙和參加劇烈運動，對54歲後認知能力下降的速度幾乎沒有影響。
值得注意的是，此研究未考量基因遺傳。基因在認知退化上扮演相當重要角色。
紐約大學神經病理學者指出，先前有研究表明，教育、家庭財富和獲得醫療保健的機會，與大腦認知退化程度有關。該學者對於認知退化不可逆提出相反看法，他認為運動和健康飲食確實有幫助，簡單來說，對於心臟好的，對腦袋也是有益處的。
《壹蘋》為你揭發不公不義、挖掘內幕
或寄電郵信箱：news@nextapple.com
★加入《壹蘋》Line，和我們做好友！
★下載《壹蘋新聞網》APP
★Facebook 按讚追蹤
點擊閱讀下一則新聞
旅行社不說的秘密！東南亞假酒盛行 8招讓你保命
